什么是P.E.T.？

P.E.T.父母效能训练

全称Parent Effectiveness Training

由曾获三次诺贝尔和平奖提名

美国著名人本主义心理学家

托马斯-戈登博士（Dr. Thomas Gordon）

于1962年创立的父母教育课程

也是全球最早的亲子沟通课程

全球已有50多个国家

用超过27种语言

引进了P.E.T.父母效能训练

在P.E.T.工作坊你能学到什么？

1、协助技巧——孩子哭闹、受挫、难过伤心、说狠话时，父母可以学会用倾听了解孩子，有效协助孩子缓解情绪、敞开心扉、解决问题，打造信任、理解、支持的亲子关系，培养孩子的独立精神、内在责任感以及情绪管理的能力。

2、关系技巧——良好的亲子关系是沟通的前提。父母可以学会在日常生活里通过表达来输出价值观及想法，通过表达预防问题和冲突的发生，通过表达关注和认可打造孩子的自信心及亲密、轻松的亲子关系。

3、自我开放技巧——孩子的行为带给父母麻烦时，父母可以学会有技巧地表达自己的感受和需求，同时又不伤孩子自尊，不伤孩子和父母的关系，让孩子学会理解和尊重父母、学会调整自己的行为体贴父母。

4、冲突解决技巧——父母可以学会在孩子与父母发生冲突、孩子之间发生冲突、父母与他人发生冲突时，如何用尊重、共赢的方法去解决问题；通过共同制定规则，让孩子在参与的过程中促进内在成长、学会处理矛盾冲突、自律、自控。

为什么要参加工作坊？

工作坊是系统化的学习，通过大量案例分析、现场感受、小组讨论等多种形式，从思维拓展、理论指导到实践演练，一环扣一环展开。经过系统化的学习，所带来的收益，以及思维的改变，将使你受益终身。

通过P.E.T.课程——

您将学到很多沟通技巧与冲突解决方案；孩子们将学会乐意与您讨论他们的问题，而不是回避父母；您可以学会如何与他人协同工作，而不是相互抵触；您将很少有生气的情绪，问题解决起来也更加容易；每个人都可以参与制定规则，并积极主动地遵守规则；

……

比尔.盖茨父亲的分享

他说：“……我获得最佳人生建议之一：就是如何与孩子相处并正确地鼓励他们。比尔的母亲和我早年接受父母效能训练。在那里，人们教导我们并强调的至关重要的一点就是”永远不要贬低孩子。一旦你认识到这点的重要性，你与孩子的关系就有了良好的开端。”

因为贬低孩子，容易让孩子产生羞愧感，而羞愧感会让孩子觉得没有安全感、没人爱、自己不够好、没用、不自信、无自尊……

在学习PET的过程中，我发现PET不仅可以帮助我改善和促进亲子关系，还可以通过这种疗愈性的倾听，帮助孩子越来越有勇气和自信去面对来自生活、学校的各种挫折及压力，变得更独立而富有责任感。

而通过运用PET的我信息去倾听自己，我学会了关注、了解自己的感受和需求，并去表达它们，从而收获了很多来自孩子、家人、朋友的体谅以及支持，也收获了勇气和自信。

PET不仅仅是一种沟通技术及解决冲突的技术，它可以促进父母与孩子的共同成长。我很希望能把它分享给每一位父母，让每一位父母和孩子都能得到来自PET的支持和滋养。

学员反馈