宝宝是家庭的希望和未来，但是当我们看到宝宝不长肉时，我们就会开始担心。如何增加宝宝的体重呢？让我们来一一分析。

饮食营养不均衡。宝宝的身体需要各种营养才能健康成长。特别是蛋白质、钙、锌、铁等营养必须充足。如果宝宝的饮食不均衡，会导致宝宝吸收到的营养不足，从而影响体重增长。

吃饭时间太长或太短。宝宝吃饭时间太长会浪费太多时间，造成宝宝的烦躁和疲惫，影响食欲。同时，吃饭时间太短无法充分消化吸收食物，影响体重增长。

缺乏锻炼。缺乏锻炼也会导致宝宝的体重增长不足。适当的锻炼可以促进宝宝的新陈代谢，增强体魄，增加体重。

患病或身体原因。宝宝九个月大时，还处于发育阶段。如果宝宝患有拉肚子、呕吐、食欲不振等症状，会影响体重增长。此时应及时带宝宝去医院检查，并根据医生的建议治疗。

以上是一些可能导致宝宝不长肉的原因。接下来我们介绍一些在增重方面值得注意的方法。

每天规律地吃饭。每天要保持三餐规律、营养均衡，加上2-3次零食，饮食方式一定要均衡，不能有单一食物占据过多比例。

多喝水和鲜榨果汁。水和果汁可以帮助宝宝消化食物，保持身体水分平衡，增强免疫力。

增加宝宝的运动量。适当的锻炼可以刺激宝宝的食欲和新陈代谢，促进体重增长。

避免使用过多辅食。宝宝的肠胃比较脆弱，如果辅食过多食用，可能会引起宝宝营养不良和身体不适，进一步影响体重增长。

帮助宝宝增重需要全家人共同努力。在宝宝的饮食、运动、作息等方面，家长要密切关注，留心宝宝的身体健康状况。同时，在增重的过程中，家长需要悉心呵护，照顾好宝宝的整个身心健康。