一、备考方法

1. 制定合理的备考计划：根据自己的时间安排，制定每天的学习计划，并确保按时完成，避免拖延。

2. 多练习真题：通过做高考英语真题，熟悉题型和考试要求，提高答题速度和准确性。

3. 合理分配复习时间：重点复习难点知识点，但也不要忽视其他知识点的复习，做到全面复习。

4. 制作复习提纲或笔记：整理并总结重点知识点，帮助记忆和回顾复习。

5. 找到适合自己的学习方法：有的人适合听课，有的人适合做题，找到适合自己的学习方法，提高学习效果。

二、重点复习内容

1. 语法知识：重点复习语法规则，如时态、语态、复合句结构等。

2. 阅读理解：积累阅读素材，多进行模拟训练，提高阅读理解能力。

3. 写作技巧：掌握好写作的基本结构和句式，多进行写作练习，提高写作水平。

4. 听力训练：多听英语材料，进行听力训练，提高听力理解和口语表达能力。

5. 口语练习：多与同学或老师进行英语口语对话练习，培养口语流利度和准确性。

三、考试压力应对

1. 自信心培养：相信自己的备考能力，积极调整心态，保持良好的学习状态。

2. 深呼吸放松：考试前通过深呼吸放松自己的紧张情绪，保持冷静。

3. 预留时间检查：在考试结束前预留一些时间进行答题检查，避免疏忽和错误。

4. 不要熬夜复习：充足的睡眠对于保持清晰的头脑和良好的精神状态非常重要，不要熬夜复习。

5. 考后放松：考试结束后适当放松自己，调整心态，不要过于纠结和焦虑。

通过本文的介绍，相信您对于2013年重庆高考英语考试的备考方法和重点复习内容有了一定的了解，同时也了解了应对考试压力的方法。希望本文能对您的备考和考试顺利有所帮助。祝您取得优异的成绩！